Project Description
Você sabe o que é Nutrição?
Nutrição significa o ato ou efeito de nutrir-se.
Mas de que forma o fazer? Será que para nutrir basta comer?
Uma Nutrição adequada deve oferecer os variados tipos de nutrientes presentes nos diversos grupos de alimentos. Ela tem como um dos principais objetivos estabelecer o EQUILÍBRIO do organismo através desses nutrientes, sempre respeitando a individualidade bioquímica de cada pessoa. O que funciona para um tipo de paciente pode não funcionar para outro, por isso a importância de entender as particularidades (até mesmo no estilo de vida), para que as mudanças e adequações ocorram de forma mais natural, sem sofrimentos ou terrorismos. O processo deve ser prazeroso para que se obtenha sucesso nos resultados. As escolhas devem ser feitas de forma consciente, para que sejam eficazes e duradouras. Desta forma, é estabelecida uma importante harmonia entre o que você Come e o que realmente te Nutri.
Se você precisa de ajuda para uma Nutrição adequada e através dela atingir seus objetivos, procure um profissional nutricionista para te auxiliar neste processo!
